本资料翻译自日本心理学网站http://www.secret.ne.jp/~delmonte/。
这里的内容比起其他常见的关于十六型人格的描述，会具有比较浓的东亚文化特色，更符合我们的语言文化、时代背景等，也能让测试者得到更准确的测试结果。除了常见十六型介绍中的正能量的部分，我们同样也包含了一些负能量部分。
之所以保留其中负能量这部分，是因为我们希望若是当中真的有人遇到类似的困难，可以从中得到感悟，获得一些应对方法。
但是请记住，十六型人格类型中的每一种性格，绝对没有优劣之分，而且本次测试中给出的十六型人格类型也不一定是你的精确类型——所以希望，这里面的内容带给你的是感悟，而不是困扰。
16种类型中，ESFP型最认真地活在当下。
常以“现在做，赊账以后还”为座右铭。因为是ES型，可以被称作“未来的富足不如现在的温饱”主义的典型。
ISFP型中包含I型，因此行动前会稍作考虑，但ESFP型是E型，因此会立刻采取行动，很快做出肉眼可见的结果。因为极快地投入行动，常被贴上“轻狂”、“过分活跃”、“自我为中心”等负面标签，明明实际上并不是这样，却很可能被认为是这样。
ESFP在身边的话，可以使得心情高涨而积极，但配合其节奏会累的喘不过来气。
ESFP型男性和女性都常常叹息“谁都不真心接受”。
这种类型的特征而言，其“擅长照顾孩子”、“为人尽力而开心”，“不爱争斗”这一类的性格，比起刻板印象中的男性形象来说更接近女性形象。
所以当ESFP型的男性展示这样的倾向时，会被传统主义者们怀疑其男子气概。
因为会突然用很快的语速说话，常一开始被认为很粗野，实际上是察觉理解他人心情并照顾人的类型。
ESFP型就算放松时，若不做点什么还是会感觉不能安心。所谓ESP型，一个人呆着的时候，考虑东西时间太长的话就会粗枝大节地得出一个不好的结论。因此这也是为何对他们而言“在做些什么”总比“什么也不做”要好。
对于其他类型完全不认为是放松的“到处活动”，对于ESFP来说不仅是一个愉快的散心，还是“一直都想做的”把各种事情都做做看的机会。
周末为了悠闲地度过而去海边，结果变成从一端开始寻觅有趣的店铺，或是为了给朋友当礼物而采集贝壳，投身于各种各样的行动之中。