手机依赖程度评估表

手机依赖程度评估表

180人参与   2018/7/13 8:25:25   0条评论 本测试共 1  题


    聊天、视频、游戏、微博、购物、导航……如今的手机功能越来越强大,我们无时无刻不在刷手机。然而我们在享受手机带来的快乐和便利的同时,亦悄然间对其形成了依赖,潜移默化地被手机“绑架”。每天早晨一睁眼就是看手机;边吃早饭边刷朋友圈;地铁上打开手机看新闻;工作间隙还不忘手机网上购物;全天候交友、聊天;随时随地收发短信、邮件;睡觉前不刷遍朋友圈……这些习惯好像没什么危害,但一旦我们过度沉溺其中,在获取短暂的快乐之后,它更多的是在榨取我们的时间、精力,麻痹真实的情感,使我们远离自己真正想要的东西。
    本测评将通过你在渴求性、戒断性、失控性、低效性等方面的表现综合评估你的手机依赖程度,并分析你手机依赖行为背后的深层心理需求,提供适当的专业建议,帮助你减轻对手机的过度依赖,重新回归到现实生活的美好之中。

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此测试仅供参考,不做专业指导!

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