霍兰德SDS职业兴趣测试情景版


霍兰德六边形图实例

霍兰德职业适应性测验(SDS)最早由美国著名职业指导专家 Ｊ.霍兰德编制。在几十年间经过APESK一百多次大规模的实验研究和问卷改良，形成了人格类型与职业类型的经典理论。 该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长, 从而科学地做出求职择业。


霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。


霍兰德职业兴趣SDS测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。


指导语：

人格和职业有着密切的关系，不同职业对从业者的人格特征的要求是有差距的，如果通过科学的测试，可以预知自己的人格特征，这有助于选择适合于个人发展的职业，您将参与测试的这个《职业兴趣倾向量表》，可以帮助您作一次简单的人格自评，从而更加清楚自己的人格特征更适合从事哪方面的工作。

请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。根据自己的实际情况回答“是”或“否”。



姓名：

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重要提示：本量表是专业量表，仅供咨询过程使用或参考，无职业咨询师指导下的个人请勿擅自使用！




1.我倾向于一次性把事情做完，然后再专心做下一件事情。（比如，如果我在做作业的时候，我会尽量把所有的作业都做完，然后再一起跟朋友出去玩。）

    


2.在学习和生活中，我喜欢自己安排计划，不喜欢别人来干涉我的决定。（比如，我会自己决定要做什么作业、要读什么书，然后自己去执行。即使有同学想要和我一起做，我也会拒绝，因为我想按照自己的节奏来完成任务。总之，我喜欢独自筹划，独自成长！）

    


3.在大家一起讨论的时候，我通常都不太说话。（比如，小组讨论周末去哪儿玩的时候，我其实有很多想法，但是最后还是没有说，感觉有点儿尴尬。我不太喜欢在大家面前说话，不过有些时候我又觉得应该多发表自己的看法）

    


4.我超爱涉猎戏剧、音乐、歌舞和新闻采访等领域的工作。（比如，假若我是一名电视台记者，我需要出外景去采访新近上映的电影，然后撰写新闻稿件。这个过程既有戏剧性，也有音乐和歌舞等元素，更可以第一时间了解最新的新闻资讯，及时传播给观众朋友，非常符合我的工作要求。）

    


5.我每次写信都不打草稿，直接一次过写完。（比如，昨天给朋友写了一封生日祝福信，没有打草稿，直接一次过写完，好省事儿啊！）

    


6.我总是忍不住反复思考一个问题，直到想出满意的答案为止。（比如，数学题实在太烧脑了，我只能不断地思考，直到想出正确答案为止。）

    


7.对于别人借我的和我借给别人的东西，我都能记得一清二楚。（比如，我的朋友小明借了我的笔记本去抄笔记，我清楚地记得他借了什么，什么时候借的，甚至记得他当时说要在家里复习。又比如，我借了小红的橡皮擦，我会记得很清楚，以免用完了忘记还给她。）

    


8.我更喜欢动脑子而不是动手的工作。(比如，如果有一个数学题需要解决，我会更愿意去思考这个问题而不是去打扫房间。)

    


9.我超喜欢成为人群中的焦点，被大家关注的感觉让我很爽！（比如，在参加派对或者聚会的时候，我特别喜欢成为大家瞩目的对象，可以享受一会儿风光呢；还有在班级里，我也爱表现自己，积极回答问题，想让同学们都注意到我。）

    


10.我有时喜欢秀一下自己的成绩，让自己有点儿成就感。（比如，如果我在考试中拿了高分，我会忍不住发朋友圈炫耀一下，或者跟家人和朋友分享我的喜悦。）

    


11.我超想参加探险活动！（比如，和小伙伴一起去野外生存挑战，超刺激的！）

    


12.当我一个人的时候，反而会感觉更爽。（比如，午休时去图书馆看看书，充充电， 自由自在的，安安静静的。）

    


13.我喜欢在做事前，把这件事情安排得明明白白。（比如，在参加聚会前，我会计划好穿什么衣服、带什么小礼品等，以确保一切顺利。）

    


14.我对修理自行车和电器不在行。（比如，我的自行车或电器坏了，我会感到很无助，因为我不擅长修理它们。）

    


15.我喜欢参加各种社交活动。（比如，我经常参加朋友的生日派对、婚礼等社交活动，结交不同的人 ）

    


16.对于未来的职业，我更倾向于选择稳定的职业。（比如，成为一名公务员或教师，虽然薪资不高，但工作稳定。）

    


17.我经常沉浸在音乐的世界里。（比如，在休闲时间，我会听流行音乐、轻音乐等，放松心情）

    


18.我办事一般不太考虑前因后果。（比如，在决定做一件事情之前，我不会想太多，而是直接去做。）

    


19.我对汽车司机、汽车修理工职业比较感兴趣。(比如，我很喜欢看汽车相关的书籍和视频，了解汽车的构造和维修知识。)

    


20.听别人谈“家中被盗”一类的事，很难引起我的同情。(比如，当朋友讲述家中被盗的经历时，我会觉得这只是一个小事，不会太在意。)

    


21.如果待遇相同，我宁愿当商品推销员，而不愿当图书管理员。(比如，如果有一份工作是当图书管理员和另一份工作是当商品推销员，我会选择后者，因为我对推销感兴趣。)

    


22.我对机械的东西感到头疼。(比如，我不擅长使用机械工具和机器，也不喜欢看机械方面的书籍和视频。)

    


23.小时候我喜欢拆玩具看内部结构。(比如，我会把玩具拆开，想看看里面的结构是怎样的，是怎么运作的。)

    


24.如果掌握一门精湛的手艺并能以此赚到足够多的钱，我会感到满足。(比如，如果我能学会一项技能并且能够运用它赚到足够的收入，我会感到很满足和自豪。)

    


25.在处理学校事务时，我经常请老师给出意见。（比如，记得有一次，我在组织学校的活动时，不知道如何安排活动流程，就跑去请教老师，老师给了我很多有用的建议）

    


26.当接受新任务后，我喜欢以自己的独特方法去完成它。(比如，在完成老师布置的作业时，我会尝试用自己的方法和思路来解决它。)

    


27.我有文艺方面的天赋。(比如，我喜欢唱歌、跳舞和表演等艺术方面的活动。)

    


28.我喜欢把一切安排得整整齐齐、井井有条。(比如，我会把书架上的书排列整齐，把衣柜里的衣服分类摆放整齐。)

    


29.我非常喜欢协助老师进行班级管理类的工作。(比如，每次老师安排班级活动或者组织课外活动的时候，我都会积极参与并提出一些建议。我喜欢和老师、同学们一起协作，共同打造一个和谐、有爱的班集体。)

    


30.相比那些普通的游戏，我更喜欢挑战需要运用智力的游戏。（比如，在玩游戏时，我更喜欢那些需要动脑子才能取得胜利的游戏，比如数独游戏和棋类游戏等。）

    


31.我很难保持专注超过两小时.( 比如，在学习或工作时，我发现自己很难保持专注超过两小时，经常需要休息一下才能再次集中精力。)

    


32.我喜欢自己动手做一些小东西，从中获得乐趣。（比如，我喜欢自己动手制作一些小工艺品，比如手链和折纸等，虽然制作过程有时候很繁琐，但是看到成品就会觉得很有成就感。）

    


33.我的动手能力很差。(比如，我记得有一次上手工课，老师教我们折纸，但是我无论如何也折不好，总是把纸弄破或者折得乱七八糟，最后只好请老师帮忙。)

    


34.看情感类的影片时，我常禁不住眼圈红润。(比如，当我看到感人的电影或电视剧时，我容易激动和感动，甚至会掉眼泪。)

    


35.我对数学不感兴趣。(比如，当老师讲数学课时，我会感到困难和无趣。)

    


36.假如将我单独一个人留着实验室做实验，我会感到非常无聊单调不能忍受。 (比如,在实验室里独自做实验,会让我感到孤单、无助和无聊透顶,难以集中精力继续下去 )

    


37.对于那些容易急躁、发脾气的人，我通常能够冷静应对，并且以礼貌的方式和他们交流。(比如，我的朋友小明因为一些事情变得很烦躁，开始发脾气。我会先冷静观察，避免火上浇油。等他冷静下来后，我再和他谈谈，用平和、礼貌的态度帮他解决问题。)

    


38.当我遇到很难解答的题目时，我常常会选择暂时放弃，然后做下一题。(比如，我在做数学题时遇到一个很复杂的问题，短时间内无法解决。我会暂时跳过这个问题，先去解决其他简单的题目，最后再回来解决这个难题。)

    


39.大家都认为我是一个勤劳踏实、愿意为大家服务的人。(比如，在班级里，我总是主动承担一些公共事务，如班级组织活动时帮忙布置会场、管理班费等。尽管这些事情并不轻松，但看到班级因为我的付出而变得更好，我觉得很有成就感。)

    


40.和不熟悉的人交谈对我来说很容易。（比如，在与陌生人交谈时，我不会感到紧张或拘谨，反而觉得这是一种有趣的经历。）

    


41.在和别人谈判时，我总是很容易被对方的意见左右。（比如，在和同学讨论问题时，我总是会被他们的观点所左右，最后放弃自己的想法。）

    


42.我很容易结识同性别的朋友。（比如，在学校里，我有很多同性别的朋友，我们可以一起分享兴趣爱好和经历，彼此之间非常亲密。）

    


43.我做人做事既不悲观也不偏激，属于温和型。（比如，在面对困难时，我不会过于悲观或偏激，而是会冷静地分析问题并寻找解决方法。）

    


44.我一旦决定做一件事情就会坚持下去。（比如，在学习英语的过程中，即使遇到了很多困难和挫折，我也没有放弃过，坚持不断地学习和练习。）

    


45.我是一个沉静而且不容易动感情的人。（比如，在看情感电影或者读感人小说时，我的情绪很少会受到影响，总是能够保持冷静。）

    


46.做事情时我很不喜欢被打扰。（比如，在学习或者工作时，我很不喜欢被别人打扰，因为这会让我分心并难以集中精力完成任务。）

    


47.我的理想是成为一名科学家。(比如，我一直以来都希望成为一名科学家，探索未知的领域并为此做出贡献。)

    


48.与言情小说相比我更喜欢推理小说。(比如，我更喜欢看推理小说而不是言情小说，因为推理小说中的情节和谜团让我感到兴奋和挑战。）

    


49.有些人太霸道，我会故意和他们对着干。(比如，如果有个同学在班里很霸道，我会故意不听他的指挥，不跟他合作做任务。)

    


50.我爱幻想。(比如，我会想象自己成为一位魔法师，拥有无限魔法力量，创造美好的世界。)

    


51.我总是主动地向别人提出自己的建议。(比如，在小组讨论中，我会主动提出自己的想法和建议，希望能够为团队做出贡献。)

    


52.我喜欢使用钳子、改锥、螺丝刀、万用表一类的工具。(比如，我很喜欢修理家具，曾经自己动手修理过损坏的椅子。)

    


53.我乐于助人。(比如，如果同学在学习上遇到困难，我会主动帮助他们解决问题，给他们讲解题目。)

    


54.我比赛或玩游戏，爱与别人打赌。（比如，在和朋友玩游戏时，我会跟他们打赌谁输谁赢，这样会增加游戏的趣味性。）

    


55.我乐于按父母和老师的安排去做事。(比如，在假期期间，我会按照父母和老师的安排，按时完成作业和学习任务。)

    


56.如果将来参加工作，我希望能经常换不同的工作来做。(比如，如果我可以自由选择工作，我会希望尝试不同行业的工作，这样可以不断学习新知识和技能。)

    


57.与朋友约好了见面，我总留有充裕的时间以免迟到。(比如，如果我要和朋友出去玩，我会提前出门，留出足够的时间来应对可能发生的交通堵塞等情况。)

    


58.我喜欢阅读自然科学方面的书籍和杂志。(比如，我经常阅读关于动物、植物和天文等方面的书籍和杂志，了解自然界的奥秘。)

    


59.我很喜欢当教师这个职业。(比如，我从小就有当教师的梦想，希望能够传授知识给学生们。)

    


60.在一群人中说话时，我常想不出该说什么才好。(比如，当和朋友们聚会聊天时，我有时会感到尴尬和紧张，不知道该说什么好。)

    

 

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