APESK五项优势在线测试(量表版本：2.0完整版)
 



APESK五项优势在线测试
(量表版本：2.0完整版)




测试指导语: * 本次测试共 246 题。 * 每题有两个选项，根据自己对描述的符合程度选择。 * 感觉倾向左边就往左边选，倾向右边就往右边选。 * 如果摇摆不定或者比较均衡，就选中间。


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1、一旦作出承诺，我便会努力去履行 说实话，我对现在的自己不满意
 
 
2、别人说过，我有时做事太鲁莽了，但我不这么认为 平淡的生活太无趣，我喜欢冒险，追求刺激的生活
 
 
3、我时常会忘记自己许下的诺言，并未遵守或履行 我喜欢整齐干净的感觉，闲暇时间便会整理自己的小窝
 
 
4、做事的时候，我更喜欢用传统的方式 我是个社交能手，怎样的环境我都能做到游刃有余
 
 
5、我觉得平稳安定很好，不喜欢改变 我时常会把东西拿出来后就忘记放回原处。
 
 
6、我很少关注到自己的情绪反应的变化 闲暇时候我更喜欢在家，不喜欢人群聚集
 
 
7、我很警惕，难以信任他人 我总是会陷入低落中
 
 
8、一起点外卖时，别人忘了向我收钱，我不会主动提醒 我的洞察力敏锐，时常能感受到他人的情绪
 
 
9、我偶尔会控制不住自己的脾气，对人大喊大叫 我的洞察力敏锐，能发现别人察觉不到的美
 
 
10、我相信“机会是留给有准备的人”这句话，一直在充实提升自己 我享受掌控一切的感觉
 
 
11、我十分容易感到紧张不安 虽然我脑子里很多想法，但是一想到要开始去做，我就会觉得很难
 
 
12、我是个幻想家，喜欢做白日梦 有时候在路边看到那些流浪者，我会很同情他们
 
 
13、我有时会用一些侮辱性的话探讨别人 我很容易陷入恐慌不安的状态中
 
 
14、我的脾气很好，不容易生气 我很容易被激怒
 
 
15、和别人相处让我感到愉悦舒适 我总是在忙碌的状态中
 
 
16、旁人说过，我对自己有过高的评价 我的行为会受情绪影响
 
 
17、我的房间是杂乱的 我难以和人建立亲密关系，更习惯和人保持一定距离
 
 
18、我十分努力工作 说实话，我对他们那些理论讨论一点都不感兴趣
 
 
19、我热于助人 我喜欢帮助别人
 
 
20、我会做好日程计划，然后按计划执行 我相信事情没有绝对的是非对错，这个世界并不是只有黑白
 
 
21、说实话，我不是很在乎别人的感受 无论是工作还是生活中，我都更享受事情的不确定性和多样化，循规蹈矩太无聊了
 
 
22、我觉得艺术是生活不可缺失的一部分 我时常会做些超过我期望的事
 
 
23、我能克制自己的欲望 每天生活都是重复的事情，我在浪费自己的时间、浪费生命
 
 
24、我时常会感到忧郁，对生活失去期待 我对生活充满了期待
 
 
25、我喜欢探险喜欢刺激 我享受独自思考的时间，旁人说过我喜欢沉浸在自己的世界中
 
 
26、我认为我身边的大部分人都是善良友好的 在别人眼中，我是个疯狂狂野的人
 
 
27、面对诱惑，我的定力很足 我很容易就能交到朋友
 
 
28、对于别人交待的任务，我总能顺利完成 我是个开心果，总能给人带来乐趣
 
 
29、在业余时间，我会去健身或跳舞或是其他兴趣爱好来充实自己的生活，提升自我 我偶尔会想破坏别人的计划
 
 
30、我会在外人面前夸大自己做过的好事或是成功 我喜欢打破常规，标新立异
 
 
31、我觉得我们应该严厉打击犯罪行为 压力反而能激发我的潜能，在压力之下我反而能保持冷静
 
 
32、我的脑海中总有些奇怪新奇的脑洞，我很喜欢这些幻想 为了达到自己的目的，我觉得利用别人也没有什么不可以的
 
 
33、当我决定去做某件事，我就会毫不犹豫地立马动手去做 我是个爱玩又会玩的人，是个生活家
 
 
34、我很自律，很少会放纵自己 我总是能成功完成上级或别人交待给我的任务
 
 
35、我很容易就感到压力很大，喘不过气 我逐渐感觉自己无法处理好生活或工作中的事情了
 
 
36、我在工作中表现出色 我很悲观，总是会想到事情糟糕的那面
 
 
37、我不会为不必要的人浪费时间，也不会关心别人的事 我不是很喜欢去美术馆这类地方
 
 
38、我是个负责有担当的人，别人很信任我 影视剧或小说中那种精彩刺激的战斗，会让我感觉热血沸腾
 
 
39、我更倾向于将票投给自由派政治候选人 我喜欢轻松自在的生活节奏
 
 
40、在聚会上，我几乎和所有人都能聊得来 我不喜欢诗歌
 
 
41、我很喜欢大型聚会，社交活动会让我感到开心 我总是让自己十分忙碌，被各种事情环绕
 
 
42、即便是困境中，我也能看到生活中阳光的那面 我总是避免引起别人的注意，避免成为焦点
 
 
43、我有很多害怕的事情，总是惶惶不安 我不喜欢社交，会尽量避免和人接触
 
 
44、只有和朋友在一起的时候，我才会觉得很舒服 旁人曾说过，我对自己的评价过高了
 
 
45、我的同理心很强，会同情那些生活比我糟糕的人 我的领导力很强，希望能领带别人完成任务
 
 
46、我是个实诚的人，不愿意撒谎欺瞒别人 当别人得罪我，一找到机会，我就会反击别人
 
 
47、做事时，我更希望有人能给我指路，和我说应该怎么做 我难以控制自己的脾气，很容易就生气
 
 
48、我偶然做事会比较鲁莽 我时常会冲动下决定
 
 
49、我更倾向于把票投给保守的政治候选人 我无法让自己闲下来，总是忙忙碌碌的
 
 
50、一旦作出决定，我会不假思索地开始行动，不会犹豫 我觉得我很难接近别人，社交对我来说太难了
 
 
51、工作对我来说就是为了养活自己而已，我不会投入多少的激情和精力，完成就好 我会避免自己去想那些需要关注、需要帮助的人
 
 
52、有时候为了成功，我觉得走捷径也可以 我享受事物都在我掌控之间的感觉
 
 
53、我喜欢读一些具有挑战性的材料 我难以控制自己的脾气
 
 
54、我相信身边的人 我总是会担心一些事情，即便别人觉得那些事不会发生
 
 
55、对于我喜欢的事情，我会坚持到底 我不怎么喜欢和人讨论哲学
 
 
56、我对自己现在的生活感到挺满意的 我的想象力丰富，经常有脑洞大开的有趣点子
 
 
57、我无法理解那些情绪化的人，不懂他们为什么不能控制自己的脾气 我觉得我自己比别人更强、更有能力
 
 
58、我很难理解那些没有具体的、只有抽象概念的想法 我很容易被人说服，容易相信别人的话
 
 
59、我会用足够多的工作来充实自己的生活 我有乐趣与爱好，总能让自己获得开心
 
 
60、我知道应该怎么样才能把事情做好 闲暇时候，我更喜欢独自一人
 
 
61、全力以赴，就现在 顺势而为，看得更远
 
 
62、速读大师 书中自有颜如玉，细读是种享受
 
 
63、灵光一闪，我常有 谈话回味无穷，话中有话
 
 
64、不judge，我很公正 敬而远之，保持距离
 
 
65、眼前事，我全力以赴 未来派，前瞻性思考
 
 
66、失败中学，不重蹈覆辙 生活是场戏，我是主角
 
 
67、有事说事，从不说废话 高级词汇，装逼必备
 
 
68、设身处地的理解 冷静分析，我心如水
 
 
69、大方赞人，我在行 必要时会赞美，及时给予鼓励
 
 
70、团队战斗机 独行侠，风采独好
 
 
71、总想做得更好 欣赏我就好，不必过度解读
 
 
72、讨厌无理取闹的剧情 发泄也要有技巧，不伤害他人
 
 
73、换位思考，我常做 聊天达人，话题无限
 
 
74、工作生活，我全都要 工作为生，谋生不止
 
 
75、找专家，对的就对了 问题答案了然，一目了然
 
 
76、和谐共识追求者 辩论赛？来一场，你就知道
 
 
77、对历史大事，我超有兴趣 对未来好奇，星辰大海等我探索
 
 
78、安逸环境，我爱了 极限运动爱好者，挑战极限
 
 
79、能侃能聊 洗耳恭听，等你的表演
 
 
80、心思细腻，懂你 胸怀比宇宙还宽广
 
 
81、让人感到宾至如归 守约人，信守承诺
 
 
82、组织能力强大 逻辑大师，思维清晰
 
 
83、技艺超群 我在人群中，也是一股清流
 
 
84、清新生活我最爱 我行我素，不随波逐流
 
 
85、自我要求严 承诺就是执行，不接受反驳
 
 
86、靠优势升级自我 通过弥补成长，不断进步
 
 
87、赢就对了 规矩，我的底线
 
 
88、第二？不存在的 只求上游，不甘后人
 
 
89、得空就能刷夜学习 注意力四散，但我乐在其中
 
 
90、数字预言家 洞察未来，我有千里眼
 
 
91、和人打交道高手 倾听与共情，我最懂你
 
 
92、爱分享生活点滴 一路向前，目标明确
 
 
93、我的未来我做主 未来正畅想，梦想不止步
 
 
94、自由派，不受拘束 按我规矩来，我有我的原则
 
 
95、体育狂热爱好者 人文社科迷，书中自有黄金屋
 
 
96、质疑挑战，我常在 鞭策专家，激励前行
 
 
97、话术在线，妙语如珠 参谋总管，智囊团必备
 
 
98、想知道你为啥这么做 自我反省，不断进步
 
 
99、活在当下是王道 古今通吃，穿越大师
 
 
100、需要我的小天地 不想孤单，渴望陪伴
 
 
101、细思极恐，靠谱 内心强大，勇敢前行
 
 
102、目标驱动型选手 生活欢声笑语，快乐无限
 
 
103、助人为乐的小天使 开心果，乐在其中
 
 
104、多任务处理，信手拈来 为他人牺牲，无私奉献
 
 
105、个人隐私，我很重视 分享生活，快乐加倍
 
 
106、收藏癖，什么都爱收 收藏家，宝物我最多
 
 
107、追求刺激 安稳生活，我最享受
 
 
108、懂你的人 我是职责的忠实粉丝
 
 
109、新挑战轻松应对 从头到尾，我全程在线
 
 
110、情义满分！ 心态比天高，比海阔
 
 
111、Chill是我的常态 爱打扫，生活要整洁
 
 
112、需要点外力激励 热爱所做，全心投入
 
 
113、新点子让我兴奋 任务完成，开心到飞起
 
 
114、自我认知挺高 自视过高，但我确实厉害
 
 
115、远离虚情假意 诚信至上，诚实守信
 
 
116、情绪丰富，真性情 逻辑大师，思维清奇
 
 
117、教育事业，我热爱 消除暴力，和平为上
 
 
118、分析逻辑小能手 逻辑烧脑？我选择放弃
 
 
119、观察洞察，我擅长 人生平等，公平正义
 
 
120、成就感max 创造力全开，正能量满满
 
 
121、力争最佳匹配 每个人都能飞得更高，我来助力
 
 
122、上午效率王 夜猫子效率高，夜深人静思绪飞
 
 
123、热情似火！ 才艺大爆炸，才华横溢
 
 
124、简化复杂问题 繁变简，我是高手
 
 
125、未来可期！ 幻想？我只实干
 
 
126、认真又务实 思维无边界，想象力全开
 
 
127、策略大师 永远学习，永远谦虚
 
 
128、直觉使然 有派头的哲学家
 
 
129、演讲迷 小组讨论，我来带风向
 
 
130、团队协作，我擅长 众生平等，人人有价值
 
 
131、赢就对了！ 淡定如茶，生活不咸不淡
 
 
132、超有爱心的那种 好奇宝宝，天天新奇
 
 
133、乐于听取建议 梦想爆表，我要上天
 
 
134、内心住着个小boss 无野心，但连接世界
 
 
135、深思熟虑是我风格 变通不变形，应变如流水
 
 
136、deadline是噩梦 责任全开，担当重任
 
 
137、追求工作生活平衡 生活不分开工作，我全都要
 
 
138、讨厌没头没脑的事 远离忧郁，保持乐观
 
 
139、按计划行动派 随性但谨慎，自由不失分寸
 
 
140、换位思考高手 心怀善良，温柔世界
 
 
141、领导力max 领导力max，帮助是我快乐
 
 
142、理论探讨爱好者 运动达人，动起来
 
 
143、我的想法我做主 在意眼光，但我更闪亮
 
 
144、思维不停转 活力全开，电量满格
 
 
145、灵感解锁专家 事实说话，解决问题
 
 
146、独行侠 人类大家庭，我是忠实成员
 
 
147、赞美对我超重要 赞美同事，团队和谐
 
 
148、擅长点亮你的兴趣 情绪安抚大师，安心就好
 
 
149、喜欢所有目光都在我 倾听者，耐心聆听
 
 
150、创意大师 团队里的点子王，问题终结者
 
 
151、竞争让团队更强 合作，就是我们的秘密武器
 
 
152、梦想是追求所爱 求被认可，求被爱
 
 
153、好劝导，喜提醒 以身作则，带飞全队
 
 
154、一步一个脚印 随心工作，心之所向
 
 
155、喜欢就是喜欢，不解释 只服神仙，凡人勿扰
 
 
156、偶尔拍拍马屁 正直人，道德楷模
 
 
157、爱解疑惑，问我吧 专注干活，全神贯注
 
 
158、自信满满，底气足足 你是独一无二的闪光星
 
 
159、哲学茶话会爱好者 目标会议爱好者，目标明确
 
 
160、言辞哲理深 地气又接地气，话术666
 
 
161、大方送礼，真爽 节约为王，物尽其用
 
 
162、笑容满面 笑面虎，不轻易露齿
 
 
163、公平规则，我很看重 接受不公，但不屈服
 
 
164、条理分明，稳健前行 随遇而安，顺其自然
 
 
165、超负荷也在拼 战斗力满满，勇往直前
 
 
166、完美追求，我有 实践先锋，行动派代表
 
 
167、总爱提前做计划 怀旧大师，回忆专业户
 
 
168、保持沟通很重要 自由时间，我的小确幸
 
 
169、偶尔小霸道 自我感觉渺小，但我有大梦想
 
 
170、交友无国界 挑友如挑宝，精挑细选
 
 
171、善意的谎言，有时需要 绝不说谎，诚实守信
 
 
172、能侃能辩，我行 教练型人物，引导成长
 
 
173、数字游戏高手 我想象力丰富，你想象不到
 
 
174、有自己的处世哲学 我是生活的老板，你别指手画脚
 
 
175、过去铸就未来 未来不看过去，只看星辰大海
 
 
176、想和朋友们日夜相伴 专注重要事，不分心
 
 
177、时间紧就超能集中 任务提前搞定，脑洞大开
 
 
178、多任务处理专家 一心一意，不三心二意
 
 
179、偷东西？人性罢了 偷东西？不存在的
 
 
180、直觉决策，我信它 决策从容，不慌不忙
 
 
181、知识渴望者 被接纳的小确幸
 
 
182、思考如何一骑绝尘 未来小卫士，防患未然
 
 
183、吸取教训很重要 成就感冲天，我超满足
 
 
184、别人怎么看，我不太care 爱被重视，我值得
 
 
185、遇事不明就找靠谱人 心中有数，计划周密
 
 
186、规矩很重要，我信这个 细节控，完美主义
 
 
187、追梦人，不设限 勤恳小蜜蜂，勤劳成性
 
 
188、严谨细致，那是我 轻松幽默，生活乐趣多
 
 
189、喜欢深度对话 效率执行机器，事半功倍
 
 
190、行动派，不拖泥带水 小心翼翼，稳如泰山
 
 
191、爱比高下，斗志满满 事业疯子，停不下来
 
 
192、独来独往 孤独？不存在的
 
 
193、成长是我追求 信念铁粉，忠诚不二
 
 
194、探新路，我乐此不疲 常规方法解决，简单有效
 
 
195、有钱真的能为所欲为？ 金钱不是万能，但有钱能使鬼推磨
 
 
196、总鼓励人向前冲 鞭策他人，共同成长
 
 
197、分享是种快乐 自学成才，知识改变命运
 
 
198、不被喜欢就蓝瘦 只问是非，对错我说了算
 
 
199、死党多，关系铁 朋友？我不做表面功夫
 
 
200、实际思考，我务实 长远思考，未来规划
 
 
201、随机应变，我拿手 轻重缓急决策，分清主次
 
 
202、说话艺术，我精通 静思派，沉思熟虑
 
 
203、和人交流，我在行 朋友并肩，共度难关
 
 
204、超级勤快那种 条理小能手，生活不乱七八糟
 
 
205、生活观察家 我是我人生的导演
 
 
206、成功=克服弱点 优势成功，发挥所长
 
 
207、童年就爱混社交圈 小时候规矩，从小就很懂事
 
 
208、对新鲜玩意儿好奇max 坚守信念，不轻言放弃
 
 
209、遇难题，我靠自己突破 团队突破，共同进步
 
 
210、向大佬低头，无妨 智多星，聪明过人
 
 
211、活力满满，永远在线 洞察先机，一切尽在掌握
 
 
212、聊天不在行 聊天不累，话匣子永不关
 
 
213、解决难题超有成就感 数据小侦探，规律我最懂
 
 
214、计划先行，我必须这样 见机行事，机会总是留给准备好的人
 
 
215、对生活提问号 与人类共命运，同舟共济
 
 
216、期待未来成就 未雨绸缪，总有备无患
 
 
217、自在生活，逍遥派 深思熟虑，不做冲动鬼
 
 
218、时事粉，跟进潮流 时事？抱歉，我关机了
 
 
219、自力更生 遇难？团结就是力量
 
 
220、生活剧情，我爱深扒 生活紧密相关，我在其中
 
 
221、与众不同，轻松应对 活力满满，动力无限
 
 
222、平顺就是幸福 追求人生大片，非精彩不可
 
 
223、信奉和气生财 小侦探上线，伙伴背景我最清
 
 
224、历史是最佳老师 追梦，不停步
 
 
225、问题解决者 专注，但只限30分钟
 
 
226、爱世界上每一个人 大众宠儿，人见人爱
 
 
227、应对复杂局面轻松 规则，我的第二本命
 
 
228、队里我是灵魂 名利双收，双丰收
 
 
229、发掘潜力的小能手 助人为乐，自我实现
 
 
230、亲民，不摆架子 人尽其才，我来指挥
 
 
231、好奇宝宝，世界很大 只做兴趣的事，坚决不将就
 
 
232、全力以赴超有底气 梦想装满背包，志向撑起帆
 
 
233、团队精神top 策略小帮手，帮你出谋划策
 
 
234、学无止境，我坚持 探索世界，好奇心驱动
 
 
235、按部就班，我稳 热情满满，传递正能量
 
 
236、激活你的隐藏技能 掌控全场，稳如老狗
 
 
237、对未来充满憧憬 洞若观火，洞察力强
 
 
238、按需采购专家 实用购物，不浪费一分钱
 
 
239、鼓励他人的导师 激励大师，未来我画
 
 
240、清晰指令，我更喜欢 团队力量大，众志成城
 
 
241、点子多，常有灵感 难题面前，我是爆破专家
 
 
242、点赞机器不停歇 赞美自动送上门
 
 
243、性格开朗，我很活泼 场合决定行事，知进退
 
 
244、策划发动机 有事找我，组织执行两不误
 
 
245、必成死党！ 生来就是领袖的料
 
 
246、乐于传授知识 团队智囊，策略高手